Du willst wissen, wie es um dein Mediennutzungsverhalten steht? Mache jetzt den Selbsttest und erhalte ein erstes Feedback dazu.

Unsere Selbsttests können dich dabei unterstützen, deinen Medienkonsum besser einzuordnen und zu reflektieren. Sie ersetzen jedoch keine professionelle Einschätzung. Wichtig ist: Du kannst die Tests nur für dich selbst ausfüllen. Bei der Einschätzung geht es nämlich vor allem darum, welche individuellen Auswirkungen dein Nutzungsverhalten auf dich hat – und das kannst du selbst am besten beantworten.